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身体のメンテナンス

予約していたリンパマッサージへ行って来た。最近は平日しか営業していなので、休みを取らないといけないのが少々負担。でも、休むのも仕事をする上で必要なことだと割り切って、有給休暇があるうちは休もうかな?という気分でいる。

いつも痛いところ、自律神経なのだと言われるが、今日はその他、大腸が弱っているらしいと言うことがわかった。冷たいもの飲みすぎかなぁ?それと、ストレス、と言われたので、「うつ病になりそうなくらいストレスがたまっています!」と言ったら、朝日を浴びるように言われた。朝起きてから、朝日を・・・と言われてもね、最近日の出が遅くなって、起きたときはまだ真っ暗なんですよん。5時過ぎと言ったら、朝ごはん食べ終わって新聞読んでるかテレビのニュースを見る時間。朝は忙しいんだわ。通勤途中に浴びる朝日じゃダメかなぁ?

その前に内科に行って診察後、ドクターに「ここ2日ほどやっと眠れるようになったんです!」と言ったら、「涼しくなったからね!」で終わってしまった。想定内の終わり方・・・もっと違う風に聞いてほしかったなぁ?例えば悩み事があるんですか?とか??確かに、そこで「はい、あるんです、山ほど」と言っても、どうしょうもないから、涼しくなったから眠れるようになったで終わって正解かもしれない。

徳之島リトリートへ誘ってくれた知人は、今朝から出発。ちとうらやましいが、一時のように、「行きたい!行きたい!!行きたいよ~!!!」という気持ちは失せてしまって、「良いなぁ~」。行く勇気が出せなかった私は、彼女のブログを楽しみに。

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